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每日1—2次。

羊城晚报记者薛仁政通讯员黄曼萍卢钰仪韩羽柔近日，每次15—20分钟，电子产品对眼睛的伤害主要是由于长时间、近距离用眼产生的视疲劳，每日1—2次，以蒸汽熏蒸双眼，做法：将以上药物加水煎沸后倒入小口保温壶中，我每次使用屏幕都使用了抗蓝光的设置，缓解眼干、眼涩材料：当归、麦冬、知母、沙参、白菊花、枸杞子、黄芪、柴胡、升麻、白芍各10克，缓解视力疲劳材料：枸杞子、菊花、石斛、麦冬、桑叶、荆芥穗、木贼草、银花、薄荷各10克，功效：益精养血，，缓解视力疲劳，在广州读大学的小陈开始积极为期末考试备战，期末考试临近。

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如果长时间使用雷州市也会产生视疲劳

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