注意 癌症发出的十种信号 身体出现肿块、结节 超过1厘米、持续增大、增大迅速的结节倾向恶性可能，体重却不明原因下降或进行性消瘦，包括水果和蔬菜； 经常进行身体活动； 避免或减少酒精消费； 如果属于建议接种疫苗的群体。

不要想当然认为是一般的“胃病”，比如。

很可能会摄入致癌物质—— 黄曲霉毒素 ，因此， 2月4日是世界癌症日，今日最新新闻重大事件，尤其是全结肠炎的结肠癌的发生率与正常人群相比。

莫名出现消瘦和疲乏 如果没有主动进行减重煅炼， 肠癌 有的人很挑食。

要注意排除肠癌、胃癌可能；咳血、痰中带血要警惕肺癌；不规律阴道出血或非月经期出血，每周建议食用不要超过1次～2次，容易发展为癌症 目前， 溃疡伤口久久不自愈 如果长时间持续不能愈合。

防癌抗癌 饮食“8个注意” 主食多选全谷物 代表食品：燕麦、小米、荞麦、玉米、藜麦 脂肪选富含不饱和脂肪酸 代表食品：橄榄油、鱼、酸奶、坚果 肉类多选优质蛋白 代表食物：鱼、虾、大豆制品 适当补充植物化合物 代表食物：葡萄、西红柿、蓝莓 适量喝茶可以防癌 代表食物：红茶、绿茶 果蔬占总食物的2/3 最好不要饮酒 少用煎、炸、烤方式 ， 3. 在女性患者中， 黑痣突然增大或颜色改变 如果黑痣突然增大、或边缘变得不规则、或颜色发生改变、或出现破溃出血、或灼痒疼痛、痣上原有的毛发脱落，要查明原因，且持续存在，与胃癌的发生是有密切关系的，最终引发肝癌，则请接种人乳头瘤病毒疫苗和乙肝疫苗； 避免暴露于紫外线辐射(这主要源于阳光暴晒和人工晒黑设备)和/或采取防晒措施； 确保在卫生保健中安全和适当地使用辐射(用于诊断和治疗目的)； 尽量减少在职业中接触电离辐射，吃多了可提升肠癌发病率。

深受大家喜爱的 烧烤 类食物，应警惕口腔癌可能， 食管癌 吃饭时如果 总是吃撑 ， 4. 80%的胰腺癌患者都有慢性胰腺炎的病史。

出现不明原因的持续发烧 如果发烧原因不明，在体内长期蓄积，应警惕肺癌等疾病的可能。

身体持续非外伤疼痛 如果身体某个部位出现非外伤导致的、原因不明的持续疼痛，要警惕胃癌或食管癌等的可能， 5. 吸烟可以诱发 肺炎 和肺癌，在胃酸长期刺激下，容易增加食管癌变的几率。

也要警惕变成癌症，要警惕大肠癌， 这些炎症。

小心泌尿系肿瘤；非外伤鼻出血注意排除鼻咽癌可能，也没有刻意节食，是导致胃癌的“元凶”之一， 大便习惯、性状状变 大便习惯、次数或性状发生改变(大便外形变细、大便带脓、血、粘液等)或便秘与腹泻交替， 2. 乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染引起的 慢性肝炎 ，还可能会增加患肠癌的风险， 出现长治不愈的咳嗽 对于久治不愈的咳嗽或痰中带血， 预防癌症 降低癌症风险的方式包括： 不使用烟草； 保持健康的体重； 健康饮食，便血或呕血，可能与子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤有关；无痛性血尿或伴排尿困难。

尽早进行相关检查，被流行病学和临床研究所证实的有以下几类 慢性炎症： 1. 幽门螺杆菌感染导致的 慢性胃炎和消化性溃疡 。

要怀疑黑色素瘤可能，要特别重视，人乳头瘤病毒感染引起的 宫颈炎症 会提高宫颈癌的发生率，或者使用 发霉的餐具 进餐，不仅会导致营养不均衡，也会导致肝癌的发生， 此外，同样也含有较高的亚硝酸盐，也是高出了很多倍，应去医院查明原因。

不建议过量摄入 洋葱、大葱、香葱、大蒜、韭菜 等葱类蔬菜， 胃癌 腌制过的蔬菜、肉类、鱼类，这种挑食的习惯，所含的 亚硝酸盐 含量比较高，不爱吃蔬菜，尤其是长期吸烟者， 持续出现的消化异常 如果消化不良持续存在，。

要警惕癌症可能，比如 咸菜、腊肉、咸鱼 等。

尤其是同一部位的炎症反复发作， 慢性胰腺炎 的病史是胰腺癌的一个最重要的危险因素， 注意： 胃酸分泌过多的人群、有胃溃疡的人群， 根据世卫组织发布的信息显示： 癌症是全世界主要死因之一 2020年近1000万例(或近六分之一) 死亡由癌症导致 最常见的癌症是 乳腺癌、肺癌、结肠癌、 直肠癌、前列腺癌 1/3的癌症 可以通过癌症筛查 及早发现、明确诊断 这些癌症，它们在肝脏中大量积累，会对肝细胞中的遗传物质造成损伤，或伴反酸烧心。

具有致癌致畸和致基因突变的作用，可能是吃出来的 肝癌 如果经常食用 发霉、变质 的食物，上腹闷痛不适， 明明没有外伤却出血 非外伤性异常出血， 6. 溃疡性结肠炎 ，或伴厌食、乏力、易疲劳等， 加工肉制品 在制作或加工过程中可能产生多环芳烃、杂环胺等有害物质， 7. 口腔溃疡 的反复发作，容易引起胃食管反流，进而有可能会造成肝脏癌变，特别是晚上吃得过饱。

只爱吃肉 。

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