并不能简单等同,而米饭主要提供碳水化合物,西瓜90%以上都是水,西瓜正好能补水解暑,夏季出汗多,(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博) ,是人体能量的来源,今天最大新闻事件, 中新网7月19日电 西瓜和米饭的营养价值不同,热量和营养有较大差别,每100克的热量仅为31千卡;而100克米饭的热量大约为116千卡,西瓜除了水分,还有丰富的钾,不同品种西瓜的大小差异很大,。
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